Доброго времени суток)
Стоит flask+app.sqlite. Как перевести в MySQL, для удобство редактирования базы через phpmyadmin который есть на хостинге? Есть ли такая возможность?
Фреймворк только поставил, данных особо никаких нет)

Посмотри пример тут:
https://www.codementor.io/@adityamalviya/python-flask-mysql-connection-rxblpje73